抑郁症是一种影响情绪、身体健康和日常生活能力的疾病。在适当的支持下，大多数患者都能康复，并显著提高生活质量。本文解释了什么是抑郁症、它的表现形式、病因以及临床实践中常用的治疗方案。本文旨在帮助患者、家属以及任何在曼谷或海外寻求可靠信息的人士。

什么是抑郁症？

抑郁症（重度抑郁障碍）是一种以持续性情绪低落、兴趣丧失和动力下降为特征的情绪障碍。它必须持续至少…… 两周或更长时间 并干扰日常生活。

它影响：

情绪

思维模式

睡觉

食欲

物理能

工作表现

社交互动

抑郁症是可以治疗的，早期发现能显著改善治疗效果。

抑郁症的常见症状 症状因人而异，但通常包括：

情绪症状 持续感到悲伤、空虚或绝望

对活动兴趣降低

易怒或情绪敏感

内或一文不值的感觉

身体症状 疲劳或缺乏能量

睡眠障碍（入睡困难或睡眠过多）

头痛、肌肉疼痛或消化问题

食欲或体重的变化

认知症状 难以集中

难以做出决定

思维迟缓

记忆失误

如果这些症状持续超过两周，则可能表明是临床抑郁症，而不是暂时性压力。

抑郁症的可能原因 抑郁症很少是由单一原因造成的。相反，它是生物、心理和环境因素共同作用的结果。

生物因素 基因

荷尔蒙失调

维生素缺乏症（例如，维生素B12、维生素D）

甲状腺功能减退

久病

肠脑轴失衡

心理因素 过去的创伤

长期压力

未解决的悲伤

消极的思维模式

自卑

社会和环境因素 职场压力

关系困难

财务压力

社会孤立

重大生活变化

了解根本原因对于选择最有效的治疗方法至关重要。

何时寻求专业支持 如果您出现以下情况，可以考虑咨询医生或心理健康专家：

症状持续超过两周

情绪问题干扰日常活动

睡眠或食欲突然改变

注意力不集中影响工作或学习

无明显原因的持续疲劳

有自残念头或极度痛苦

专业评估有助于区分抑郁症、焦虑症、职业倦怠、激素失衡或其他产生类似症状的疾病。

抑郁症是如何诊断的 诊断过程通常包括：

1. 医学评估 全科医生（GP）可能会进行以下评估：

总体健康

用药史

睡眠模式

生活方式因素

有时建议进行血液检查以确定病因，例如甲状腺疾病、贫血或营养缺乏症。

2. 心理健康评估 这包括记录症状、情绪模式以及病情如何影响日常生活。筛查工具可以帮助确定抑郁症的严重程度。

3. 精神科评估 精神科医生可以确诊，排除其他精神健康问题，并为每位患者量身定制治疗方案提供指导。